Tesc wino. Moze w 500zl na same srodki sie zmiescisz, chociaz jak odblok sie doliczy dobry, a nie tylko clomid to nie wiem. 1-12 tesc cypio/enan 8-14 wino lub: 1-8 prop 3-9 wino Clomid 20-24 tabsy na odblok i hcg. Nolva pod reka, w razie czego doda sie do odbloku z clomidem. Dawki pod siebie, prop 100-150mg e2d, enan/cypio 200-250mg e3d-e5d, wino [...]
faktycznie fox jest raczej nie wszedzie dostepny. bycmoze taka polityka firma. czesto jak jakas firme ma kazdy to niektorzy zanizaja ceny zeby sie utrzymac na rynku i tym samym firma na tym traci. ja z blistrów szamalem jak do tej pory oxe, jednak po trenie enanie 10tyg ciezko zrobic jakis progres silowy na oxie. ale poprawa sylwetki byla to [...]
W kalkulatorze produktów bx nie mogę znaleźć.. Źle szukam ? 540pkt się uzbierało, ciekawe cz jakieś białko da radę wychaczyć około 2kg po tych zmianach wszystkich.. zara się okaże EDIT: Mega Strong Protein - 769 pkt. Szok.. Jak liczyłem z 2 miechy temu to jakieś białeczko fajne 2200g znalazłem za 260pkt.. Co zrobić, dałem ciała, że nie [...]
O, wkleiło się! To mój dzisiejszy trening, poszło w miarę gładko, nawet wyciskanie sprzed głowy jakoś poszło i liczba ruchów z kolan jakby zmalała. Cieszy też, że udało się zrobić podciąganie 4x6powt (chyba mam to źle w raporcie). Ciekawa obserwacja, że jak zwiększyłem obciążenie na wiosłowaniu to jakoś tak samo robi mi się w pozycji bardziej [...]
[...] 4) plank na piłce: 1 min! rzeźnia + aero: bieżnia - marszobieg (marsz 7.5km/h, bieg 10.5km/h) - rozciąganie ================================================= dusznoooo!!! jak kończyłam trening, na siłownię przyszła 5-osobowa męska grupa dyskusyjna od czasu do czasu któryś podchodził do ławki serię na klatę zrobić, ale ogólnie główną [...]
bolący prawy bark sam odsiebie zaczą bolec mnie kilka dni temu co wtakim przypadku mozna zrobic prosze o jakąs wtym celu krutkiej fachowej i odpowiedniej porady i jak to mozna zaleczyc domowym dobrym sposobem
mam taki problem z kickflipem że deska leci mi do przodu ale czasami ją złapię ale z ogromnym trudem a przednia noga leci mi do tyłu i nic nie jestem w stanie zrobic dziennie oglądam setki poradników i to na nic i prosze jak najszybszą pomoc HELP!!!!
[...] dlatego że kiedyś robiłam 8 minute abs, nie wiem 2) Wspięcia na palce obunóż z 2 kg ciezarkami.15 powtórzen to tak akurat, czułam mięśnie 3) Przysiady klasyczne z hantlami jak wyżej:) 4) wejście na ławkę z hantlami po 2 kg to to mi dało popalić:) ostatnie dwa ledwo dociągnęłam 5) wznosy z opadu hantle po 2 kg kazde, to tak akurat 6) Pompki [...]
O Asia jak się wyjazd udał?? Ja właśnie w neidoczasie bo wyjeżdżam na kultowy rajd do czech i o 16 wyszlam z pracy, od razu silka, wrocilam o 19, pakowanie, jeszcze nei skonczylam a musze na jutro do pracy coś zrobić
[...] orbiterek wymachy i krążenia kilka przysiadów i zwykłych pompek przysiad: 5 x 60 kg 5 x 65 kg 5 x 70 kg 5 x 75 kg 5 x 85 kg (czyli + 2,5 od ostatnich) rewelacji nie ma ale jakoś to idzie do przodu:) nie chce szaleć, wole powolny progres, chociaż gdyby miał mnie kto asekurować to spokojnie wziąłbym więcej podciąganie nachwytem, z dodatkowym [...]
[...] wkoncu zatrzymac Barcelone w LM . moze to byc obojetnie kto. hegemonia Barcy w Europie zaczyna byc po prostu, najzwyczajniej w swiecie nudna . ja tam bym sie nie obrazil jak by Blaugrana wygrywala wszystko co roku a co do zatrzymania Dumy Kataloni to na chwile obecna wydaje sie ze tylko United badz Real sa wstanie to zrobic a potem złoić dvpe [...]
Witam! Założylem nowy temat , ponieważ postanowilem sie za siebie wziasc! Ale mam taki problem ze za bardzo nie wiem jak oO. Mam 16 lat , 180cm wzrostu, 62kg wagi i mam skolioze ;/ Na w-f nie mogłem cwiczyc przez ponad 1.5 roku.. Wiec teraz czas sie za siebie wziąsc. Jak sie domyślacie z moją kondycja jest kiepsko jak i z siłą. Na dzien [...]
slawek1989 - Zapraszam gienus12 - blisko Podjuch - koo Amigo, RYDLA 93. Dajcie znać, że to Wy jak coś Tyle, że od 1 będę w mieście w drugim sklepie bo Przemas jedzie na urlop. Dawid - Nom, właśnie dlatego pytałem ( bo chciałem zrobić konkretne 3 treningi z Papajem zrobiliśmy plecy, z Mackiem klatkę a z Tobą chciałem nogi - chociaż może i dobrze, [...]
[...] je wyżej lub zwiększ ugięcie w kolanach. Właściwy ruch ćwiczenia Zginając się w pasie, unieś nogi i biodra do ułożenia pionowego. Następnie wypchnij do góry biodra i nogi, jakbyś chciał sięgnąć podeszwami sufitu. Opuść biodra nadal utrzymując nogi w pionie, po czym odsuń je do pozycji początkowej. Każde powtórzenie ćwiczenia składa się z dwóch [...]
[...] że nic już nie da się zrobić i zagrał mecz bo tak UEFA kazala i tyle. Bramka dla Ślaska nieco przypadkowa,bo po rykoszecie,ale gol to gol. Przynajmniej z twarzą żegnają się z pucharami. Niemal ćwierć wieku Śląsk czekał na puchary,więc jak na tak długi okres oczekiwać i rywale z jakimi Ślask grał przygodę pucharową i tak można uznać za udaną.
No to witam w dziale Ladies SFD Już wiemy, jak jesz, teraz jeszcze poproszę o wypełnienie ankiety z naszego Regulaminu i zdjęcia sylwetki. Zobaczymy, co się da z Tobą zrobić
No i masz rację, szacuneczek. Chociaż znam ludzi którzy brali metę , teście juz na starcie z siłownią żeby zrobić wrazenie przed kolegami i tzw ` się roz***ać`, a jak sie mowiło po co Ci to, to była odpowiedz ` przeciez ja wiem lepiej`.
[...] ruszyliśmy dalej w stronę Grudziądza. Jadąc wygłupialiśmy się, ja np. wsadziłem sobie tabletki - aminokwasy " AMINO WHEY SYSTEM " do buzi - wyglądało to tak jakbym miał - a zresztą sami zobaczcie : Będąc około 1,5 godziny drogi do Tomka próbowałem się dodzwonić do Niego lecz nie odbierał. Dojechaliśmy do Grudziądza załatwiliśmy [...]
siema, znalazlem fajny filmik z tutorialem jana łuki jak w 3 tygodnie poprawic wycisk i chcialbym go sprobowac i teraz mam robic tylko te wyciskanie czy skosy tez i rozpietki? nie jestem napalencem na wyciskanie ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 w listopadzie Waga: 79 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa, potem rzezba Staż treningowy na słowni: [...]
FOX LABS - NEW DESIGN
